Ang mga problema sa matalik na globo ay maaaring sanhi ng mga pagkagumon, labis na stress sa katawan, at stress. Ang Erectile Dysfunction ay isang makabuluhang sanhi ng pag -aalala. Upang maiwasan ang mga pagbabago sa pathological sa mga organo ng reproduktibo, kinakailangan na sundin ang mga hakbang sa pag -iwas. Ang isang kumpleto, balanseng diyeta ay may kahalagahan. Kakailanganin mo rin ang mga bitamina upang madagdagan ang potency; Sa pamamagitan ng mga ito, tinanggal nila ang kakulangan ng mga mahahalagang elemento.
Ang regular na paggamit ng mga kumplikadong bitamina ay humahantong sa pagtaas ng pag -andar ng mga panloob na organo. Ito ay humahantong sa pagtaas ng pag -andar ng erectile. Ang mga bitamina para sa potency ay epektibo; Ang mga ito ay madalas na ginawa sa isang pinagsamang form. Ang isang positibong resulta ay maaari lamang makamit sa pamamagitan ng pagpili ng isang mahusay na kumplikadong bitamina. Ang listahan ng mga epektibong gamot ay medyo malawak.
Ang kawalan ng mga problema sa potency ay ang susi sa mataas na pagpapahalaga sa sarili. Ang isang tao na nais mapanatili ang kalusugan ay dapat magbigay ng kagustuhan sa mga pandagdag sa pandiyeta na naglalaman lamang ng mga likas na sangkap. Ang mga gawa ng tao ay nagdaragdag ng posibilidad ng mga epekto. Ang pagkuha ng mga bitamina ay dapat na pagsamahin sa wastong nutrisyon at regular na pisikal na aktibidad. Ang mga hakbang na ito ay makakatulong na maiwasan hindi lamang ang kawalan ng lakas, kundi pati na rin ang iba pang mga malubhang pathologies.
Ang mga pakinabang ng bitamina para sa kalusugan ng kalalakihan
Ang paggamit ng isang bitamina complex ay nakakatulong na mapabuti ang paggana ng cardiovascular system, gawing normal ang timbang ng katawan, makakuha ng enerhiya at dagdagan ang erectile dysfunction. Ang kakulangan ng mga mahahalagang sangkap ay may negatibong epekto sa pangkalahatang kagalingan ng pasyente. Ang mga biologically aktibong elemento, na kinabibilangan ng mga bitamina, mineral at mga elemento ng bakas, ay kinakailangan para sa normal na paggana ng mga mahahalagang organo. Kinakailangan ang mga ito upang matiyak ang mga proseso ng metabolic; Ang kanilang paglabag ay puno ng mga sintomas ng katangian.
Ang epekto ng mga bitamina ay nahayag:
- pagtaas ng pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo,
- pagpapalakas ng immune system,
- pagtaas ng bilis ng paghahatid ng mga impulses ng nerve,
- nadagdagan ang pagpapasigla ng spermatogenesis.
Ang bawat tao ay dapat kumuha ng mga aktibong elemento ng biologically. Ang negatibong epekto ng panlabas at panloob na mga kadahilanan ay humahantong sa mga pagbabago sa pathological. Ang mga mahahalagang pag -andar ng katawan ay na -normalize dahil sa napapanahong muling pagdadagdag ng kakulangan ng mga nutrisyon. Ang mga kakayahan sa reproduktibo ay direktang nakasalalay sa diyeta. Samakatuwid, ang isang tao ay dapat na matalinong pumili ng mga produkto kung saan ang malusog na pang -araw -araw na pagkain ay ihahanda.
Inireseta ng mga doktor ang mga kumplikadong bitamina sa mga kalalakihan na nahihirapan na makamit ang isang normal na pagtayo. Maaari silang maging resulta ng mga malubhang sakit, lalo na kung regular na lumitaw ang mga matalik na problema. Bago ang pag -iwas sa pamamagitan ng mga bitamina, ang isang tao ay kailangang sumailalim sa isang pagsusuri sa diagnostic. Ang doktor, na pamilyar sa kanyang sarili sa mga resulta, ay matukoy kung anong mga elemento ang kailangan ng katawan at magreseta ng isang angkop na gamot.
Epektibong bitamina para sa potency
Ang mga bitamina ay mga compound na kinakailangan para sa isang tao, anuman ang kanyang edad at pamumuhay. Ang mga mapagkukunan ng mga biologically aktibong sangkap na normalize ang paggana ng katawan ng lalaki ay may kasamang pagkain at mga espesyal na bitamina para sa potency. Ang kanilang regular na paggamit ay humahantong sa:
Ang mga kapaki-pakinabang na elemento ay maaaring magawa sa anyo ng isang solong bahagi o multi-sangkap na komposisyon. Sa huling kaso, ang gamot ay binubuo ng mga bitamina C, A, D, E. Ang listahan ng mga kinakailangang elemento ay nagsasama rin ng mga biologically aktibong sangkap mula sa pangkat B. Maaari kang makakuha ng mga nakalistang elemento sa pamamagitan ng pagsasama ng mga gulay, prutas, berry, halamang gamot, mga produkto ng pagawaan ng gatas, karne, itlog ng manok at pagkaing -dagat sa iyong diyeta. Ang pagkakasunud -sunod ng kanilang paggamot sa init ay may kahalagahan. Ang mas mataas na temperatura, ang mas kaunting mga kapaki -pakinabang na compound ay nananatili sa tapos na ulam.
Kasama sa mga natatanging produkto ang mga buto, mani at pulot. Ang huli ay isang natural na antibiotic; Naglalaman ito ng mga bitamina at microelement, kung wala ang normal na paggana ng katawan ay imposible. Ang paggana ng mga organo ng reproduktibo ay nakasalalay sa nilalaman ng sink, selenium, magnesium, at bitamina E. Kinakailangan sila para sa paggawa ng male sex hormone (testosterone). Sa pamamagitan ng pag -ubos ng mga buto ng mirasol at mani ng ilang oras bago ang oras ng pagtulog, makakamit mo ang isang makabuluhang pagtaas ng potency nang hindi kumukuha ng mga stimulant ng sintetikong pinagmulan.
Ang mga bitamina A, B at C ay matatagpuan sa cilantro, anise, peppermint at kumin. Ang mga halamang ito ay madalas na ginagamit sa pagluluto at alternatibong gamot. Ang kanilang regular na paggamit ay humahantong sa pagpapasigla ng gitnang sistema ng nerbiyos, pag -activate ng panloob na reserba ng katawan, pagpapanumbalik ng sirkulasyon ng dugo at pagtaas ng potensyal. Ang isang tao na naghihirap mula sa mga problema sa pag -andar ng erectile ay kailangang isaalang -alang ang kanyang diyeta. Ang kakulangan ng isang balanseng diyeta ay magpapalala sa iyong sakit. Ang pagkuha ng mga kumplikadong bitamina, na pupunan ng pagkain ng tamang pagkain, ay tataas ang pagiging epektibo ng pag -iwas.
Bitamina A at D.
Tumutulong ang Vitamin A na madagdagan ang potency at palakasin ang immune system. Salamat sa beta-karotina, ang paggana ng mga organo ng sistema ng reproduktibo ay nagpapatatag. Ang kakulangan ng bitamina A ay humahantong sa isang pagpapahina ng mga T cells, na puno ng mabilis na impeksyon. Upang mabayaran ang kakulangan ng beta-karotina, dapat isama ng isang tao ang mga sumusunod na pagkain sa kanyang diyeta:
- gulay at prutas ng kulay pula (dilaw) na kulay (karot, kalabasa, spinach, aprikot),
- gulay (perehil),
- langis ng isda,
- mantikilya,
- cod atay,
- mga itlog ng manok (yolk),
- Mga produktong pagawaan ng gatas,
- Mga mani, berry.
Ngunit ang halaga ng elemento na pumapasok sa katawan ay hindi dapat lumampas sa pang -araw -araw na dosis. Para sa isang may sapat na gulang, ito ay katumbas ng 100 libong IU. Matapos pumasok sa katawan, ang beta-karotina ay napansin sa bituka. Ang bitamina A ay pumapasok sa atay sa pamamagitan ng daloy ng lymph. Ang tambalang ito ay excreted sa apdo at ihi.
Kinakailangan din ang bitamina D upang matiyak ang pag -andar ng sistema ng genitourinary. Kung wala ito, imposible ang paggawa ng testosterone. Ang bitamina D ay nagdaragdag ng libog at nagpapabuti ng mga erection. Ang mapagkukunan ng tambalang ito (bilang karagdagan sa mga kumplikadong bitamina) ay itinuturing na langis ng isda, gatas, gulay at itlog ng manok. Upang maiwasan ang mga problema sa kakulangan nito, ang isang tao ay dapat na lumubog nang madalas. Ang kinakailangang elemento ay nabuo kapag ang mga ultraviolet ray ay tumama sa balat. Ang bitamina D ay may mahusay na epekto sa musculoskeletal system at tumutulong sa paglaban sa mga selula ng kanser.
B Mga bitamina
Kasama sa pangkat na ito ang thiamine (B1), nicotinic acid (B3), pyridoxine (B6), folic acid (B9). Ang B1 ay may pananagutan para sa metabolismo ng mga taba at karbohidrat. Ang kakulangan nito ay maaaring humantong sa mga problema sa pagtulog at pag -aalsa ng gitnang sistema ng nerbiyos. Ang bitamina ay matatagpuan sa itim na tinapay, legumes at patatas.
Ang nikotinic acid ay kinakailangan para sa mga proseso ng oxidative, pagpapasigla ng pag -andar ng utak at pagpapalakas, pag -normalize ng daloy ng dugo. Ang kakulangan ng sapat na halaga ng bitamina B3 ay puno ng malubhang pananakit ng ulo, nabawasan ang tono ng kalamnan, hindi pagkakatulog at pagkalungkot. Kung may kakulangan sa elementong ito, dapat dagdagan ng isang tao ang pagkonsumo ng mga beets, isda (tuna, salmon), baboy at mani.
Ang pyridoxine ay isang mahalagang elemento ng metabolic metabolism. Kinakailangan din ito para sa pagbuo ng kaligayahan hormone (serotonin). Ang kakulangan ng bitamina B6 ay humahantong sa mga mahina na kalamnan, pamamanhid sa mga paa, maikling pag -uugali at pagkapagod. Ang elemento ay matatagpuan sa mga itlog ng manok, langis ng mirasol, isda, karot at abukado.
Ang folic acid ay may positibong epekto sa pag -andar ng mga organo ng reproduktibo. Ang B9 ay kinakailangang kasama sa iba't ibang mga gamot at pandagdag sa pandiyeta na idinisenyo upang madagdagan ang potency. Ang folic acid ay kinakailangan para sa pagbuo ng norepinephrine at serotonin. Ang tambalang ito ay nagdaragdag ng lakas at nagpapabuti sa pangkalahatang kagalingan. Ang isang kakulangan ng B9 ay puno ng erectile dysfunction, masamang kalooban, at pag -atake ng panic. Ang folic acid ay matatagpuan sa mga isda, keso, prutas ng sitrus, damo, at legume.
B Ang mga bitamina ay normalize ang paggana ng sentral at peripheral nervous system, dagdagan ang sekswal na pagnanasa, at makakatulong na pahabain ang pakikipagtalik. Ang bawat isa sa mga compound ay may sariling spectrum ng pagkilos. Ang mga elemento ng pangkat na ito, isang beses sa katawan, ay sumasailalim sa aktibong pagsipsip. Nangyayari ito sa mga bituka. Ang pag -alis ng mga bitamina mula sa pangkat B ay nangyayari kasama ang apdo at ihi.
Bitamina c
Ang elementong ito, tulad ng iba pang mga bitamina, ay maaaring makuha sa pamamagitan ng pagkuha ng isang multivitamin complex at kasama ito sa diyeta ng mga pagkain. Ang huling pamamaraan ay hindi epektibo kung ang isang tao ay naninigarilyo. Tumutulong ang bitamina C na palakasin ang immune system, dagdagan ang sekswal na aktibidad, at ibalik ang sirkulasyon ng dugo sa lugar ng pelvic.
Ang bitamina C ay matatagpuan sa:
- perehil,
- dry rosehip,
- Honeysuckle,
- Juniper,
- Itim na Currant,
- matamis na pulang paminta,
- Kiwi,
- Mga prutas ng sitrus.
Ang tambalang ito ay isang mahalagang elemento ng mga gamot na nagpapataas ng pag -andar ng mga organo ng reproduktibo. Sa kasong ito, ang ascorbic acid ay kasangkot sa paggawa ng mga hormone, kinokontrol ang sekswal na aktibidad, nagpapabuti sa pangkalahatang kagalingan at pagtaas ng libido. Ang bitamina C ay kinakailangan para sa paggawa ng dopamine, serotonin at endorphin. Ang ascorbic acid ay matatagpuan din sa mga karot, repolyo, perehil at berdeng sibuyas. Ang bitamina C ay nagpapabuti sa pangkalahatang kalusugan sa panahon ng sipon.
Bitamina e
Pinipigilan ng bitamina E ang kahinaan ng mga fibers ng kalamnan at mga problema sa pagbuo ng seminal fluid. Ang koneksyon na ito ay kinakailangan para sa normal na paggana ng isang tao. Ang kakulangan ng tocopherol ay humahantong sa nabawasan na sekswal na pagnanais, erectile dysfunction, at nadagdagan ang timbang ng katawan dahil sa mga deposito ng taba. Ang mga bitamina at mineral complexes na naglalaman ng bitamina E at zinc ay itinuturing na pinaka -epektibo. Salamat sa kumbinasyon na ito, tumataas ang paggawa ng male sex hormone (testosterone).
Ang Tocopherol ay inuri bilang isang compound na natutunaw ng taba; Ang regular na paggamit nito sa katawan ay magkakaroon ng positibong epekto sa paggana ng pituitary gland. Ang mga likas na mapagkukunan ng elementong ito ay kinabibilangan ng bran, toyo at mirasol na langis, itlog ng manok, at oatmeal. Ang bitamina E ay mahalaga para sa pag -andar ng erectile; Mabilis nitong ibalik ang daloy ng dugo sa lugar ng singit. Ang Tocopherol ay may mga katangian ng antioxidant. Sa tulong nito, nadaragdagan nila ang proteksyon ng mga lamad ng cell, pagbutihin ang pagkamatagusin ng mga maliliit na daluyan ng dugo, at maiwasan ang hemolysis ng mga pulang selula ng dugo. Magkakaroon ito ng positibong epekto sa pangkalahatang kondisyon ng katawan.
Mga sikat na bitamina complex
Ngayon sa merkado ng parmasyutiko maraming mga iba't ibang mga gamot batay sa mga aktibong sangkap na biologically. Bilang karagdagan sa mga bitamina, kasama nila ang mga fatty acid at microelement, ang huli kabilang ang zinc, selenium, magnesium at potassium. Ang bawat tao ay dapat kumuha ng mga kumplikadong bitamina. Sa kasong ito, dapat mong piliin nang mabuti ang gamot, sa pagkonsulta sa isang espesyalista. Ang mga pakinabang ng pagkuha ng mga gamot sa ganitong uri ay magaganap kung ang tao ay sumusunod sa mga rekomendasyon ng dumadalo na manggagamot at mga tagubilin ng tagagawa.
Sa kabila ng kanilang likas na komposisyon, ang mga gamot sa kategoryang ito ay maaaring maging sanhi ng mga epekto. Ang bawat isa sa kanila ay may sariling mga kontraindikasyon. Ang mga kumplikadong bitamina ay hindi agad na madaragdagan ang pag -andar ng mga organo ng reproduktibo; Mayroon silang banayad na epekto sa katawan. Kapag tinutukoy ang pang -araw -araw na dosis, ang diyeta ay isinasaalang -alang. Ang labis na bitamina ay may negatibong epekto sa iyong pangkalahatang kondisyon. Maaari silang magamit pagkatapos ng konsultasyon sa doktor. Mahigpit na ipinagbabawal na nakapag -iisa na pumili ng mga gamot para sa pag -iwas sa mga sakit ng sistema ng reproduktibo.