Kung paano dagdagan ang potency sa mga kalalakihan: natural at gamot

Ano ang maaaring makaapekto sa negatibong lakas ng lalaki:

1. sedentary lifestyle;
2. madalas na stress at nerbiyos na stress;
3. Mga problema na may labis na timbang;
4. nabawasan ang testosterone sa katawan;
5. Pagtanggap ng iba't ibang mga steroid para sa gusali ng kalamnan;
6. ang edad at pagsisimula ng male menopos, na nabanggit sa ibang artikulo;
7. paninigarilyo;
8. pang -aabuso sa mga inuming nakalalasing;
9. mga sakit ng cardiovascular system, endocrine system, teroydeo gland;
10. Diabetes mellitus;
11. mahabang pag -iwas;
12. matalim na pagbabago ng temperatura;
13. Ang pagsugpo sa kanyang libog dahil sa maling sikolohikal na paniniwala ng lapit.

Bago magpatuloy upang mapagbuti ang potency, kinakailangan upang maalis ang mga kadahilanan na nag -uudyok sa pagbawas nito. Kung hindi ito tapos, kung gayon ang pag -inom ng mga gamot at ang paggamit ng tradisyonal na gamot ay magbibigay lamang ng isang pansamantalang epekto. Na nakakaapekto sa potency:

1. Alkohol. Kung sa kanyang kabataan, pagkatapos uminom ng alkohol, ang pagtaas ng pagtayo ay nabanggit, kung gayon mas malapit sa 40 taon ang sitwasyon ay kabaligtaran. Ang alkohol ay humahantong sa sekswal na disfunction. At mas madalas na umiinom ang tao, ang naunang kawalan ng lakas ay nangyayari.
2. Nikotina. Ang taong naninigarilyo ay nasa peligro sa maagang kawalan ng lakas. Ayon sa pang -agham na pananaliksik, ang isang pack ng mga sigarilyo bawat araw ay humahantong sa erectile dysfunction sa 70% ng mga kaso, at ang kawalan ng katabaan ay nangyayari sa 80%. Bukod dito, mas mahaba ang tao na naninigarilyo, mas mahirap ito upang matupad ang tungkulin sa pag -aasawa. Ang dahilan ay ang mga sangkap na nakapaloob sa mga sigarilyo ay may posibilidad na makaipon sa mga tisyu, humantong sa pagbara ng mga daluyan ng dugo, na nagpapalala sa sirkulasyon ng dugo. At ang mahinang sirkulasyon ng dugo ay isa sa mga dahilan para sa pagbaba ng potency.
3. Mababang pisikal na aktibidad o hypodynamia. Ang sedentary na trabaho at isang nakaupo na pamumuhay ay humahantong sa pagwawalang -kilos sa isang maliit na pelvis, isang pagbawas sa tono ng mga daluyan ng dugo at patakaran ng kalamnan. At ito ay nagpapalala ng potensyal at nagiging sanhi ng maraming mga sakit ng lugar ng genital na lugar.
4. Mahina nutrisyon. Ang mahina na potensyal ay nangyayari sa mga kalalakihan na nagpapakain sa mga mahihirap na produkto at mas gusto ang mabilis na meryenda. Ang pag -abuso sa mga taba ng hayop ay humahantong sa atherosclerosis - pagbara ng mga daluyan ng dugo na may mga plake ng kolesterol. At pinalala nito ang sirkulasyon ng dugo, na ang dahilan kung bakit naghihirap ang prosteyt.
5. Mga sakit na talamak. Maraming mga pathologies ang humantong sa isang panghihina ng potency. Halimbawa, hypertension at diabetes.
6. Pagkuha ng ilang mga gamot. Ang ilang mga gamot ay seryosong lumala sa gawain ng mga maselang bahagi ng katawan. Kasama dito ang mga tranquilizer, antidepressant, diuretics. Ang potency ay lumala sa pangmatagalang pagtanggap ng mga tabletas.
7. Stress. Ang mababang paglaban sa stress ay nagdudulot ng maraming mga problema sa kalusugan. At ang potency ng lalaki ay naghihirap din. Ito ay dahil sa pagkapagod sa mga pamilya na ang mga asawa ay madalas na hindi nasiyahan sa isang sekswal na buhay.

Kung paano dagdagan ang potency sa bahay

Mahalagang maunawaan ang mga sanhi ng mga paghihirap, subukang alisin ang mga negatibong sandali, at pagkatapos ay tumaas ang pagtayo ay magaganap, na parang sa kanyang sarili. Kadalasan, ang pangkalahatang kondisyon ng katawan ay nakakaapekto sa potensyal na lalaki: stress, pagkapagod, sakit. Minsan ito ay sapat na upang magsagawa ng mga katutubong remedyo, isang tao na mas katulad ng mga gamot na napatunayan ang kanilang sarili sa merkado.

Ang honey at iba pang mga regalo ng kalikasan ay makakatulong na mapanatili, maibalik at palakasin ang kapangyarihan ng lalaki.

Ang kalikasan mismo ay nagbibigay ng maraming kamangha -manghang paraan - alam niya nang mabuti kung ano ang kailangan ng isang tao para sa kalusugan. Ang mga halaman ay sumagip sa mga kalalakihan. Ito ay mga kamangha -manghang natural na manggagamot, nang walang synthetics at kemikal. Mayroon silang isang kapaki -pakinabang na epekto sa katawan, magkasya perpektong sa anumang diyeta.

• Ang isang mahusay na epekto ay nagbibigay ng isang cocktail ng honey na may carrot juice, inirerekomenda na uminom ito ng tatlong beses sa araw, isang quarter glass. Lasing 2 beses sa isang araw ng 20 patak ng tincture ng bawang ay makakatulong upang maalis ang mga problema sa isang pagtayo, ang produkto ay nakuha sa mga parmasya.
• Para sa isang buwan, mabuti na italaga ang paggamot sa mga walnut na may pulot, halo -halong sila sa pantay na proporsyon. Kinukuha nila ang produkto 20 minuto pagkatapos kumain, dalawang kutsarita nang dalawang beses sa isang araw. Pinakamabuting uminom ng pinaghalong may gatas, pagkatapos ay tataas ang pagkilos nito.
• Kasama rin dito ang juice ng repolyo sa iyong diyeta, tulad ng alam mo, kapansin -pansin na nagpapabuti sa pagtayo.
• Ang mahusay na mga pag -aari ay may tulad na pagbubuhos: kinakailangan na kunin ang mga namumulaklak na tuktok ng basil, giling ang mga dahon ng walnut (2 tbsps ng mga kutsara) at ang mga ugat ng malunggay (8 kutsara). Susunod, pakuluan ang pulang alak, ibuhos ang pinaghalong may isang litro ng inumin at igiit nang maayos, unang ibalot ito sa tela. Pagkatapos ang inumin ay na -filter, at dapat itong gawin bago kumain, 3 beses sa araw, 100 ml.
• Mahusay na magdagdag ng panggagamot na dikya sa salad, sopas, at uminom din ng pagbubuhos: para dito dapat mong ibuhos ang 10 g ng durog na dry medunitsa na may isang baso ng tubig na kumukulo, at pilay pagkatapos ng isang oras. Kunin ang produkto ng 3 beses sa araw, isang tbsp. kutsara. Ang mga twigs ng batang maple, asparagus, mga buto ng kalabasa at mga sedro ng sedro ay makakatulong nang maayos.

Maraming iba't ibang mga pamamaraan para sa pagtaas ng potency sa mga kalalakihan. At ang lahat ng mga ito ay maaaring magamit upang maibalik ang pag -andar ng erectile sa bahay. Kasama dito:

• pagkuha ng mga gamot, tradisyonal na gamot;
• medikal na gymnastics;
• masahe;
• Therapeutic Nutrisyon.

Ngunit kailangan mong magsimula sa pagbuo ng mga gawi na nagdadala lamang ng mga benepisyo sa katawan. Sundin ang ilang simpleng mga patakaran upang maibalik ang potensyal:

1. Matulog ng maayos. Sa panahon ng pagpapahinga, ang testosterone at melanin ay ginawa sa katawan. Ang kanilang maximum na konsentrasyon ay sinusunod nang maaga sa umaga, kaya ang isang malusog na tao ay may isang mahusay na pagtayo pagkatapos magising.
2. Simulan ang paglipat nang higit pa. Alagaan ang anumang palakasan upang pasiglahin ang katawan upang makabuo ng mga hormone.
3. Kumain ng tama. Dalhin ito ng isang patakaran upang kumain ng 4-5 beses sa isang araw, pag-iwas sa mga shutter ng mabilis na pagkain. Mas mainam na masiyahan ang gutom na may prutas, gulay o mani.

Kung mayroon kang mga sakit ng sistema ng genitourinary, pagkatapos ay magsimula sa kanilang paggamot. Halos anumang patolohiya ay humahantong sa isang pagkasira sa potency.

Para sa malakas na potensyal, maaari kang maghanda ng natural at kapaki -pakinabang na tamis. Upang gawin ito, ihalo ang honey at durog na mga walnut. Kumain ng isang kutsarita pagkatapos kumain.

Ayon sa mga eksperto, ang una at pangunahing panuntunan ay nutrisyon. Ang pagkain ay gumaganap ng pangunahing papel sa buong paggana ng katawan. Ang paggamit ng mga sariwang gulay, karne at prutas ay nakakatulong upang ligtas na madagdagan ang potency.

Ang mga produktong hindi kinakailangan sa diyeta ng bawat tao:

• Honey;
• bawang;
• mga mani;
• mga itlog;
• madilim na tsokolate;
• Karot at gatas.

Luya

Iniulat ng mga eksperto na ang ugat ng luya ay may nakapupukaw na epekto sa sekswal na aktibidad ng mga kinatawan ng mas malakas na kasarian, natural na pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo at metabolismo. Ito ay kagiliw -giliw na ang luya ay maaaring maidagdag sa mga inumin, pinggan o katulad na, sariwa o sa anyo ng pulbos. Sa anumang kaso, ang pag -crop ng ugat ay nagpapanatili ng mga kapaki -pakinabang na katangian nito. Narito lamang ang ilang mga pinggan kung saan ito ay nagkakahalaga ng pagdaragdag para sa pagkakumpleto ng luya:

• baking (luya cookies);
• Marinovka manok at iba pang karne;
• paghahanda ng isda at pagkaing -dagat;
• Masarap na tsaa (Ginger napupunta nang maayos sa pulot).

Kagiliw -giliw na katotohanan: Ang mga katutubong paraan ay madaling madagdagan ang potency. Ngunit hindi nila sila dapat abusuhin. Marami nang madalas sa mga forum na pinag -uusapan nila ang paggamit ng mustasa. Lubricate ang tiyan na may langis, at ilakip ang isang mustasa na inilubog sa mainit na tubig sa lugar na ito. Dapat itong itago sa loob ng 5-10 minuto. Ang pamamaraan ng katutubong ito ay agresibo, at madalas na hindi inirerekomenda na isagawa ito.

Ngayon lumipat tayo sa hindi gaanong natural at natural na paraan. Gayunpaman, itinuturing silang pinaka -epektibo.

1. Halo -halong juice ng karot na may inuming honey 1/4 tasa ng tatlong beses sa isang araw.
2. Juice ng repolyo.
3. Ang mga walnut na may honey ay halo -halong sa isang pantay na ratio at lasing sa halagang 2 kutsarita pagkatapos kumain ng 2 beses sa isang araw. Upang mapahusay ang epekto, ang lahat ng ito ay kinuha ng gatas.
4. Tincture ng medicinal jellyfish. Ito ay pinakuluang sa tubig sa isang ratio ng 1 tasa bawat 10 gramo at lasing ng 3 beses sa isang araw.
5. Ang purong aloe juice ay natupok bago kumain ng 3 beses sa isang araw para sa 1 kutsarita.
6. Mga buto ng kalabasa. Halimbawa, sa isang purified o tinadtad na form.
7. Ang mga cedar nuts, peasis, pistachios o hazelnuts ay kapaki -pakinabang din.
8. Honey at iba pang mga produktong beekeeping.

Mga produkto upang madagdagan ang potency

Ang pagkain ng ilang mga produkto ay nagdaragdag ng sekswal na aktibidad sa mga kalalakihan. Kung isasama mo ang mga ito sa iyong pang -araw -araw na diyeta, pagkatapos ay walang mga problema sa potency.

Ang tiyan ng kamelyo

Ang produktong ito ay kumikilos nang hindi mas masahol kaysa sa isang tanyag na tableta, ngunit walang mga epekto. Ang tiyan ng kamelyo ay natupok sa pinatuyong form at inihanda sa batayan ng mga tincture nito. Madali itong lutuin:

1. Kumuha ng 100 gramo ng pinatuyong tiyan at ibuhos ang 500 ml ng vodka o diluted na alkohol.
2. Ilagay ang mga produkto sa mga pinggan ng salamin na may makapal na mga pader.
3. Iwanan ang produkto upang mag -infuse sa isang madilim at cool na lugar sa loob ng 2 linggo.

Kailangan mong kumuha ng tincture 1 kutsara bawat araw, 1 oras bago ang pakikipagtalik.

Mga talaba

Ang mga Oysters ay mayaman sa mga bitamina at mineral. Ang mga ito ay dinisenyo upang pasiglahin ang paggana ng male genital organ at saturate ang katawan na may kailangang -kailangan na amino acid. Kung gumagamit ka ng mga talaba kahit isang beses sa isang linggo, maaari mong kalimutan ang tungkol sa mga problema na may potency. Para sa therapeutic na layunin, mayroong mga talaba na mas mahusay na hilaw.

Huwag abusuhin ang talaba. Ang paggamit ng isang malaking bilang ng mga mollusk na ito ay maaaring humantong sa mga problema sa kalusugan dahil sa nilalaman ng bakterya sa produktong keso.

Flounder

Ang isda na ito ay mayaman sa mga bitamina at mineral. Naglalaman ito ng isang sink na kinakailangan para sa katawan ng lalaki. Mayroon ding protina na nagpapasigla sa paggawa ng testosterone. Napatunayan ng mga siyentipiko na ang mga kalalakihan ay dapat gumamit ng flounder upang madagdagan ang potency at gamutin ang mga sakit ng sistema ng genitourinary. Upang mapanatili ang maximum na dami ng mga kapaki -pakinabang na sangkap, ang mga isda ay dapat lutuin, lutuin, nilaga o maghurno hanggang sa luto, ngunit walang labis na labis na labis.

Asparagus

Ang isang tao ay hindi maaaring iwanan ang mga gulay. At ang diyeta ay dapat isama sa asparagus. Ito ay isang kapaki -pakinabang na gulay, na naglalaman ng mga bitamina A, E at pangkat B. Ngunit ang pagkakaroon ng sink at isang balanseng protina ay lalong mahalaga. Ang lahat ng mga sangkap na ito ay kinakailangan para sa isang tao upang mapahusay ang potency. Maipapayo na gumamit ng isang sariwang asparagus. Ngunit ang gulay na ito ay maaari ding maging bahagi ng iba pang mga pinggan. Ang pangunahing bagay ay hindi upang sumailalim sa paggamot ng init nang higit sa 15 minuto.

Abukado

Ang mga kapaki -pakinabang na katangian ng abukado ay kilala sa loob ng maraming siglo. Gayundin, ginamit ito ng mga Aztec para sa pagkain upang mapabuti ang potency at gamutin ang mga sakit sa lalaki. Kinumpirma ng mga modernong siyentipiko na ang regular na paggamit ng mga abukado ay nag -aambag sa paggawa ng testosterone at ang pagpapanumbalik ng erectile function.

Iba pang mga produkto

Gayundin, upang madagdagan at mapanatili ang potensyal, kailangan mong kumain ng mga sumusunod na produkto:

• karne;
• Mga taba na uri ng isda;
• turnip;
• mga mani;
• Dill at perehil;
• tsokolate;
• gulay.

Ang mga nakalistang produkto ay makakatulong sa iyo na gawing normal ang isang pagtayo at sa pangkalahatan ay may positibong epekto sa gawain ng katawan.

Ang iyong katawan ay dapat kumonsumo ng isang sapat na halaga ng mga bitamina B, C, E bawat araw, pati na rin ang sink, selenium at iba pang mga mineral.

Anong mga produkto ang naglalaman ng mga sangkap na ito at ano ang kapaki -pakinabang para sa kapangyarihan ng lalaki?

Mayaman sa sink

• pagkaing -dagat;
• mga talaba;
• pusit;
• mga hipon;
• mga mani;
• isda;
• mga gisantes;
• ubas;
• turnip;
• karne;
• atay.

Mayaman sa Selenium

• mga itlog;
• bawang;
• kamatis;
• mansanas;
• repolyo;
• mais;
• tinapay na rye.

Mayaman sa bitamina C.

• perehil;
• karot;
• repolyo;
• sitrus;
• Rosehip berry;
• Itim na currant.

Mayaman sa bitamina b

• Cottage cheese;
• Kefir;
• keso;
• yogurt;
• Iba pang iba't ibang mga produkto ng gatas.

Mayaman sa bitamina e

• berdeng sibuyas;
• langis ng gulay;
• Spinach;
• kintsay;
• Egg yolk.

Ipakilala ang mga produktong ito sa iyong diyeta upang hindi gaanong mag -alala tungkol sa kung paano mabilis na madagdagan ang potensyal sa mga remedyo sa bahay ng bahay.

Mag -ehersisyo upang itaas ang tono

Maaari mong pagbutihin ang potency sa bahay gamit ang isang hanay ng mga ehersisyo.

1. Kegel ehersisyo. Ginagawa ito tulad ng sumusunod: Sa inspirasyon, pilay ang mga kalamnan ng perineum, na tumatagal sa posisyon na ito sa loob ng 10 segundo at magpahinga. Araw -araw, dagdagan ang tagal ng ehersisyo sa pamamagitan ng 5 segundo. Kailangan mong huminga sa panahon ng pag -urong ng mga kalamnan nang dahan -dahan, gumawa ng makinis na paghinga at paghinga. Ulitin ang ehersisyo 10-20 beses. Ang bilang ng mga pang -araw -araw na diskarte ay hindi bababa sa 2.
2. Pag -ikot ng pelvis. Ano ang kailangan mong gawin: Maging tuwid, ang iyong mga binti ay bahagyang inilagay. Paikutin ang palanggana sa iba't ibang direksyon, sinusubukan na gumawa ng isang walong. Tagal - mula 1 hanggang 3 minuto na may pang -araw -araw na pagtaas.
3. Naglalakad sa puwit. Umupo sa sahig, iunat ang iyong mga binti sa harap mo. Ang paglipat ng puwit, pumunta ng ilang metro pasulong, at pagkatapos ay ang parehong halaga pabalik.
4. Pagtaas ng mga binti. Humiga sa iyong likuran, itaas ang iyong mga binti muna, at pagkatapos ay makuha ang mga ito sa likod ng iyong ulo hangga't maaari. Ito ay magiging isang libro. Panatilihin sa posisyon na ito sa loob ng 10 segundo. Sa kaso ng sakit, bumalik sa panimulang posisyon.
5. Bangka. Humiga sa tiyan, braso at binti ang pinahaba. Kasabay nito, itaas ang lahat ng mga limbs at matagal sa posisyon na ito sa loob ng 3-4 segundo. Ulitin ang 10 beses.
6. Pagtaas ng pelvis. Pumunta sa sahig, ang iyong mga binti ay baluktot sa iyong mga tuhod, ang iyong mga kamay ay pinalawak sa kahabaan ng katawan. Dahan -dahang itaas ang pelvis sa maximum na posibleng taas, tumagal ng 10 segundo at dahan -dahang ibababa ang pelvis sa sahig. Ang bilang ng mga diskarte ay 10.
7. Pagtaas ng tuhod. Tumayo nang diretso, mga kamay sa sinturon. Baluktot ang isang binti sa tuhod at iangat ito nang mas mataas hangga't maaari, sinusubukan na hawakan ang balikat. Ulitin ang ehersisyo kasama ang iba pang paa. Ang bilang ng mga diskarte - 10 para sa bawat isa.
8. Bike. Humiga ka sa iyong likuran, ang iyong mga binti ay baluktot sa iyong tuhod. Itaas ang mga ito at simulan ang mga pedal ng isang haka -haka na bisikleta. Ipagpatuloy ang ehersisyo hanggang sa maaari mong mapanatili ang mas mababang mga paa sa mataas na kondisyon.
9. Birch. Humiga sa iyong likuran at itaas ang iyong mga binti, panatilihin ang mga ito sa isang patayo na posisyon. Para sa kaginhawaan, maaari mong mapanatili ang iyong mas mababang likod gamit ang iyong mga kamay.
10. Squats. Tunay na kapaki -pakinabang para sa male genitourinary system. Magsagawa ng 15-20 beses upang gawing normal ang sirkulasyon ng dugo sa pelvis.
11. Planck. Humiga sa sahig, umaasa sa iyong mga kamay na nakayuko sa siko. Itaas ang katawan upang ang mga tasa ay maging pangalawang punto ng suporta. Ang katawan ay dapat kumuha ng isang mahigpit na pahalang na posisyon. Panatilihin ang bar para sa mga 15 segundo, pagtaas ng oras sa pamamagitan ng 5 segundo araw -araw.

Massage upang madagdagan ang potency

Ang masahe ay dapat isagawa sa simetriko na matatagpuan mga puntos na responsable para sa potency.

1. Sa mga paa, sa tendon ng Achilles;
2. Sa gitna ng sakong;
3. Sa agwat sa pagitan ng mas mababang likod at ang core ay mas malapit sa gulugod sa magkabilang panig.

Gumawa ng regular na masahe ng mga puntong ito upang madagdagan ang kapangyarihan ng lalaki.

Alam kung anong mga puntos na kailangan mong maimpluwensyahan, pinunan mo ang iyong stock ng praktikal na kaalaman sa kung paano madagdagan ang potency ng lalaki sa bahay sa 50 o anumang iba pang edad.

• Sa isang maginhawang posisyon na nakaupo, kumuha ng isa sa mga binti upang maisagawa ang masahe gamit ang hinlalaki at pinuno ng mga achilles ng achilles ng tendon.
• Simulan ang hadhad at gawin ang masahe mula sa itaas hanggang sa ibaba, bahagyang pagtaas ng presyon, mga isang minuto.
• Gumawa ng katulad na rubbing sa pangalawang paa.
• Pagkatapos nito, ang ilaw na paggiling ng achilles ng tendon ng parehong mga binti ay dapat gawin nang halos isang minuto. Ang lahat ng ito ay nagpapasigla sa gawain ng mga maselang bahagi ng katawan.

Pinapayagan ng masahe ang isang tao na bumalik ang potency nang walang gamot. Maaaring gawin ang masahe sa bahay. Buweno, kung naiimpluwensyahan mo ang mga tamang puntos, magkakaroon ng isang minamahal na babae. Nag -aambag ito sa mabilis na pagbabalik ng pag -andar ng erectile.

Prostate massage

Medyo mahirap na magsagawa ng prosteyt massage nang nakapag -iisa. Ngunit kung nasanay ka na, ang 5-7 session ay sapat na upang maibalik ang kagalakan ng sekswal na buhay sa isang tao. Paano ito isinasagawa:

1. Ang lalaki ay nakatayo sa lahat ng apat.
2. Ang Masseur ay inilalagay sa isang sterile medical glove, lubricates ang index daliri na may petrolyo jelly.
3. Ang daliri ng index ay ipinasok sa tumbong nang maayos, nang walang biglaang paggalaw.
4. Sa pamamagitan ng isang daliri, ang light pressure sa lugar ng prostate ay ginawa sa loob ng 1-2 minuto. Ang pagpapakawala ng likido mula sa urethra ay isang tanda ng maayos na ginanap na masahe.

Ang tagal ng bawat session ay nagdaragdag. Kung ang isang tao ay hindi nakakaranas ng hindi kasiya -siyang sensasyon, kung gayon ang tagal ng masahe ay hanggang sa 5 minuto.

Ang pangalawang -effective na uri ng masahe ay isinasagawa sa panlabas na genitalia. Ginagawa ito nang simple - ang punto sa pagitan ng anus at ang core ay na -massage. Ito ay pantay na mahalaga sa pag -massage ng buto ng pubic. Nagpapabuti ito ng sirkulasyon ng dugo at tinatanggal ang pagwawalang -kilos sa pelvis. Kung ang masahe ay isinasagawa ng asawa, kung gayon ang lugar ng singit, testicle at titi ay karagdagan na na -massage.

Mga paghahanda na nagpapabuti sa potency

Ang mga positibong resulta ay nagpakita ng mga gamot na naglalaman ng sildenafil (artipisyal na synthesized phosphodiesteria inhibitor.

Sa loob ng mga dekada, ang mga gamot na ito ay nai -save ang mga kalalakihan mula sa mga problema na may potency at kawalan ng lakas na dulot ng mga kadahilanan ng physiological.

Mahalaga: Ang mga gamot ay dapat gamitin lamang pagkatapos ng pagbisita sa andrologist. Huwag kumuha ng steroid anabolics sa maraming bilang. Ang mga pagdaragdag ay humantong sa isang matalim na pagbaba sa sekswal na aktibidad. Kadalasan ang mga gamot na ito ay kinukuha ng mga atleta sa bodybuilding. Sa una, ang potensyal ay tumataas lamang, ngunit unti -unting bumababa.

Mayroong maraming mga uri ng gamot para sa potensyal, ngunit ang lahat ng mga ito ay nahahati sa mga pangkat:

1. Mga inhibitor ng Phosfodiesterase. Ang epekto ng mga gamot ng pangkat na ito ay upang palabasin ang nitrogen oxide sa mga sisidlan ng titi, na humahantong sa isang patuloy na pagtayo mula 2 hanggang 8 na oras.
2. Donator ng oxide nitrogen. Ang mga gamot na ito ay nag -aambag sa paggawa ng nitrogen oxide, na nagpapalawak ng mga sisidlan ng titi.
3. Paghahanda para sa paggawa ng testosterone. Ang kawalan ng isang pagtayo ay madalas na nauugnay sa isang kakulangan ng testosterone. At upang maalis ang problemang ito, ang parmasyutiko ay nag -aalok ng mabisang gamot.
4. Antispasmodics. Ang mga paghahanda na inireseta upang maibsan ang mga spasms ay makakatulong din sa pag -normalize ng potency. Inirerekomenda silang kumuha ng vascular spasm, na naging sanhi ng erectile dysfunction.
5. Alfaaden -Blocking. Ang mga gamot ng pangkat na ito ay humarang sa mga adrenaline receptor sa mga vessel, na kinakailangan para sa kanilang pagpapalawak.
6. Masama. Ang mga pandagdag sa biological para sa pagkain ay hindi palaging makakatulong. Ngunit dahil sa natural na komposisyon, ligtas sila para sa katawan.

Modernong gamot

Ang pagbawas sa potensyal ay maaaring iwasan gamit ang mataas na mga gamot o serbisyo. Halimbawa, kabilang dito ang pagbabago ng World Medicine-Isang vacuum-constructive correction na madaling pinasisigla ang sirkulasyon ng dugo. Ang pamamaraan ay isinasagawa lamang bago makipagtalik. Ang epekto na ang tool ay hindi para sa isang mahabang panahon.

Mga tip mula sa mga espesyalista:

1. Huwag asahan ang mga instant na resulta kung lumitaw ang mga malubhang problema, tingnan ang isang doktor;
2. Huwag mag -panic na may pagkasira sa potency, ang mga biological na proseso ay maaaring maitatag sa isang natural na paraan;
3. Huwag isuko ang iyong personal na buhay dahil sa mga problema sa pang -akit ng lalaki;
4. Tanggalin ang mga negatibong kadahilanan na nakakaapekto sa kalusugan;
5. Domest, huwag kinakabahan ng mga trifle;
6. Huwag gumamit ng mga gamot nang madalas, sila ay isang pantulong na ahente.

Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay diin na para sa isang modernong tao, ang mga problema na nauugnay sa aktibidad ng lalaki ay hindi itinuturing na hindi nalutas. Ang pangunahing bagay ay upang makatipid ng isang malusog na pag -iisip, maglaro ng palakasan at magkaroon ng isang aktibong buhay sa sex sa isang kapareha.

Pag -iwas

Ang pag -iwas ay ang pinakamurang paraan upang mapanatili ang sekswal na kalusugan sa loob ng mahabang panahon.

Ang buhay ng isang modernong tao ay puno ng mga kaganapan, ang mga araw ay tumatakbo pagkatapos ng mga araw, walang oras upang bigyang pansin ang kanilang sariling katawan. Ang labis na trabaho, nakababahalang mga sitwasyon, at malnutrisyon ay negatibong apektado. Marami, sa kasamaang palad, nakasalalay sa masamang gawi.

Ang pagtatanong sa tanong na "Paano Magtaas ng Kayamanan?", Karamihan sa mga kalalakihan ay hindi nag -iisip tungkol sa pag -iwas! Nagsisimula silang magtrabaho sa solusyon sa problema kapag lumitaw na ito. Gayunpaman, kinakailangan na tandaan - kung ang potensyal ay nagsimulang tumanggi, kung gayon ang kalusugan ay nasa ilalim ng suntok sa loob ng mahabang panahon. Ang mas maraming oras na nabuo ang sakit, mas mahirap na manalo ito. Ano ang dapat gawin upang maiwasan ang paglitaw ng mga paghihirap?

Una sa lahat, kinakailangan na maingat na subaybayan ang pangkalahatang kondisyon ng katawan. Iwasan ang labis na naglo -load, huwag mag -load ng labis na dami ng labis na trabaho, huwag umupo nang mahabang panahon sa computer. Ang larangan ng electromagnetic ay may hindi magandang epekto sa katawan, na nagiging sanhi ng pagsugpo sa potency ng lalaki. Ang isang static, hindi aktibo na pose sa loob ng mahabang panahon ay nakakapinsala din. Ang hypodynamia ay isang pangkaraniwang diagnosis para sa isang modernong tao, lalo na sa mga malalaking lungsod.

Maaari mong ibalik ang kapangyarihan ng lalaki nang madali at medyo mabilis: ang susi sa tagumpay sa digmaan para sa isang pagtayo ay isang pagtanggi sa masamang gawi. Ito ay sapat na upang ihinto ang paglalaan ng oras sa mga sigarilyo, ibukod ang paggamit ng alkohol o bawasan ito sa isang minimum upang matiyak ang iyong sariling karanasan - gumagana ito. Ito ay lumiliko na ang landas ay mas maikli kaysa sa maaari mong isipin!

Kapag ang kondisyon ay hindi masyadong seryoso, dapat mong limitahan ang pagkakaroon ng alkohol sa diyeta, hindi kinakailangan na tanggihan ang 100% sa kanila, ngunit mas mahusay pa rin na ganap na alisin ang paninigarilyo sa iyong buhay. Ito ay nikotina na ang pangunahing kaaway ng testosterone - hormone, na kung saan ay isang tunay na gintong susi sa isang matatag na pagtayo. Siyempre, binabawasan din ng alkohol ang paggawa ng mahalagang hormone na ito.

Mahalagang maingat na subaybayan ang iyong sariling timbang: ang matalim na pagbabagu -bago nito, ang mga sobrang pounds ay hindi maganda na apektado ng kalusugan, na nakakaapekto sa sekswal na sistema. Ang mga glandula ay hindi makagawa ng testosterone kapag ang tiyan ay puno ng mga deposito ng taba. Bukod dito, dahil sa labis na timbang, tumataas ang nilalaman ng kolesterol, ang mga vessel ay barado, at ang dugo ay mabilis na bumagal sa sahig.

Ito ay ang pag -iwas, paglilinaw at pag -aalis ng mga tunay na sanhi ng isang paglabag sa isang pagtayo, na magbubukas ng paraan upang mapupuksa ang problema.

Medyo mahirap ibalik ang nawala na potensyal, lalo na ang mga kalalakihan pagkatapos ng 40 taon. At upang hindi mo na kailangang maghanap ng mga epektibong pamamaraan para sa pagpapanumbalik ng erectile function, kailangan mong sumunod sa mga patakaran ng pag -iwas:

1. Napapanahong paggamot sa mga sakit ng genitourinary sphere. Ang ordinaryong thrush ay maaaring humantong sa pagkawala ng sekswal na pagnanais at erectile Dysfunction.
2. Tumanggi sa alkohol at sigarilyo. Kung ang alkohol ay tumutulong sa iyo na makapagpahinga, pagkatapos ay bigyan ang kagustuhan sa mataas na -kinakalawang na pulang alak. Pinapayagan itong uminom ng hindi hihigit sa isang baso bawat araw. Ngunit ang mga sigarilyo ay kailangang ganap na iwanan upang mapanatili ang potensyal sa loob ng maraming taon.
3. Panoorin ang sports, humantong sa isang aktibong pamumuhay. Kung mayroon kang isang sedentary na trabaho, pagkatapos ay sa halip na isang elevator, umakyat sa hagdan sa paa, tumanggi sa pampublikong transportasyon, o hindi bababa sa paglalakad ng ilang mga paghinto sa bahay. Sa katapusan ng linggo, siguraduhing pumunta sa kalikasan.
4. Gumamit ng mga pamamaraan ng hadlang ng pagpipigil sa pagbubuntis, kung hindi ka sigurado sa kapareha. Laging ipagtanggol ang iyong mga condom upang hindi maging nahawahan ng mga sakit na nakukuha sa sekswal.
5. Alagaan ang inguinal region mula sa sipon. Sa taglamig, ilagay ang thermal underwear sa ilalim ng pantalon upang maiwasan ang hypothermia ng mga maselang bahagi ng katawan.
6. Templo at palakasin ang immune system. Sa pagbaba ng kaligtasan sa sakit, ang katawan ay nagiging bukas sa mga pathogen microorganism na nagdudulot ng iba't ibang mga sakit.
7. Kumain ng tama. Mataas na -kinalaman, balanseng nutrisyon ay makakatulong na mapanatili ang potency kahit na sa katandaan.

Tandaan na ang potency ay mas madaling mapanatili kaysa sa paglaon ibalik ang mga nawala na pag -andar.