Paano madagdagan ang isang pagtayo sa bahay na may mga remedyo ng katutubong

Sa gamot, ang lakas ay tinatawag na kakayahan ng isang lalaki na magkaroon ng pakikipagtalik, samakatuwid nga, ang konseptong ito ay ang kakayahang humantong sa isang normal na buhay sa sex. Dapat pansinin na ang isang labis na ritmo at dalas ng aktibidad na sekswal ay hindi isang tagapagpahiwatig ng kalusugan sa sekswal, dahil sa ilang mga paglihis at sakit, nadarama ang isang matalim na paggalaw sa aktibidad na sekswal, na hindi normal. Upang masuri ang lakas ng lalaki, binibigyang pansin ng mga eksperto ang mga sumusunod na parameter:

• ang pag-igting (katigasan) ng ari ng lalaki - dapat itong sapat upang maipasok sa ari ng kasosyo;
• ang bilis ng paglitaw ng isang pagtayo, na nangyayari para sa mga reflex na kadahilanan (paghawak sa katawan, ari) o para sa mga kadahilanang psychogenic (saloobin tungkol sa kasarian, imahinasyon, pagmumuni-muni ng isang sekswal na bagay, mga katangian ng daing at iba pang mga tunog, atbp. );
• ang tagal ng pakikipagtalik (ang average ay 5. 4 minuto, ngunit maaari itong mag-iba nang malaki sa mga indibidwal na kaso);
• ang normal na kurso ng kilos.

Mga katangian ng ari ng lalaki sa panahon ng pagtayo

Ang isang miyembro sa isang nasasabik na estado ay nagbabago ng panlabas. Sa pamamagitan ng mga panlabas na parameter at katangian na ito, maaaring magbigay ang isang magaspang na tantya ng libido. Ang mga pangunahing parameter na binibigyang pansin ng mga doktor:

• Taasan ang haba. . . Bilang isang patakaran, sa mga may-ari ng mas mahabang penises, ang pagtaas ng haba sa panahon ng pagtayo ay hindi gaanong nauugnay sa estado ng pahinga, ngunit ang pagkakaiba na ito ay kapansin-pansin sa isang maliit na organ.
• Panahon ng repraktibo.Sa mga ordinaryong salita, ito ang pinakamaikling agwat sa pagitan ng orgasm at ang susunod na pinakamalapit na pagtayo. Ang oras na kinakailangan upang mabawi ay minsan ibang-iba, kahit na para sa parehong tao. Ang panahong ito ay maaaring kalkulahin sa loob ng ilang minuto, o maaaring oras. Kung mas matanda ang tao, mas matagal ang panahon ng repraktibo.
• Angulo ng pag-akyat.Ito ang pangalan ng pagkakaiba sa pagitan ng posisyon sa isang hindi nakatayo na estado at sa panahon ng isang pagtayo, sinusukat sa degree. Ang maximum na pagtaas ay sinusunod sa average sa 20 taon, pagkatapos ito ay bahagyang mas mababa, at pagkatapos ng 50 bumababa ito nang malaki. Mayroong isa pang pagpapakandili: ang mga may-ari ng isang makapal at malaking ari ng lalaki ay may mas mababang anggulo ng taas kaysa sa mga kalalakihan na may isang maliit na ari ng lalaki, dahil ang bigat ng organ mismo ang pumipigil dito sa pagtaas ng mataas.
• Pagtitiis.Ito ang agwat sa pagitan ng pagsisimula ng pagpukaw at bulalas. Sa simpleng mga termino, ito ang oras kung saan ang isang tao ay maaaring makipagtalik bago mangyari ang bulalas. Tataas ang pagtitiis kung ang parehong gitna ng utak ay patuloy na stimulated, kaya ang pakikipagtalik sa parehong kapareha ay humahantong sa isang pagtaas ng pagtitiis.
• Elastisidad.Masusukat ang parameter na ito. Upang magawa ito, tinutukoy ng mga doktor kung gaano karaming gramo ng masa ng pagpukaw ang kinakailangan upang mapagtagumpayan ang paglaban ng ari ng lalaki at pilitin ito sa isang posisyon na katangian ng isang hindi matatag na estado. Ang isang magnetodynamic tagapagpahiwatig ng panloob na presyon ay ginagamit din. Ang mga normal na halaga ng pagkalastiko ay higit sa 50 mga yunit.
• Pagdaragdag ng paligid. Upang matukoy ang parameter na ito, sukatin ang pagkakaiba sa dami sa base at sa antas ng gilid.

Anatomy ng pagpukaw

Sa istraktura ng ari ng lalaki, mayroong tatlong mga paayon na katawan na maaaring punan ng dugo. Ang mga katawang ito ay maraming mga daluyan ng dugo na nagdadala ng dugo sa organ. Ang dalawa sa kanila ay tinatawag na mga cavernous na katawan - ang pagkalastiko at tigas ng ari ng lalaki ay nakasalalay sa antas ng kanilang kapunuan. Ang pangatlong istraktura - ang spongy na katawan ay pumapaligid sa yuritra, at kahit na puno din ito ng dugo, ngunit hindi kasing dami ng corpus cavernosum.

Upang maipon ang dugo sa kinakailangang halaga sa mga istrukturang ito, kinakailangan ng normal na paggana ng cardiovascular system. Ang dugo ay dumadaloy sa mga maselang bahagi ng katawan sa pamamagitan ng mga ugat, ngunit ang dami ng daloy ay dumaragdag nang malaki sa kaguluhan. Ang presyon sa loob ng mga cavernous na katawan sa panahon ng pagtayo ay nagiging humigit-kumulang na 26 beses na mas malaki kaysa sa pahinga. Ang nadagdagang presyon ay naglalagay ng presyon sa mga outflow veins at pinipit ang mga outflow path.

Ang isa pang mahalagang kondisyon para sa normal na lakas ay ang tamang paggana ng sistema ng nerbiyos. Ang utak at utak ng galugod ay nagsasagawa ng mga signal para sa tumaas na suplay ng dugo sa corpus cavernosum at karagdagang pagbuga. Kung ang mga nerbiyos ay pinched o atrophied, pagkatapos ay normal na ang mga prosesong ito ay hindi magpapatuloy. Kinikilala ng mga doktor ang sumusunod na algorithm para sa pakikipagtalik sa mga kalalakihan na may normal na lakas:

• pakiramdam ng pagnanasang sekswal;
• foreplay (sa average - limang minuto);
• patuloy na pagtayo;
• pagpasok ng ari ng lalaki sa ari ng kapareha;
• mga alitan sa loob ng maraming minuto;
• bulalas at orgasm.

Paano nangyayari ang isang pagtayo

Upang masiyahan sa iyong buhay sa sex, talagang mahalaga na malaman kung paano nangyayari ang isang pagtayo. Ayon sa mga eksperto sa kalusugan, ang pagkamit ng isang paninigas ay isang proseso na nangyayari kapag ang isip at ang buong katawan ay nakikipag-ugnayan. Nagsisimula ito sa utak at higit na na-stimulate ng mga kaisipang nauugnay sa aktibidad na sekswal.

Pagkatapos ay nagpapadala ang utak ng mga signal sa pamamagitan ng utak ng galugod sa mga nerve fibers ng ari ng lalaki. Ang pagtaas ng suplay ng dugo sa organ. Kapag ang isang lalaki ay nagpapahinga, ang mga daluyan ng dugo ay katamtamang puno ng dugo. Ngunit sa lalong madaling magpadala ang utak ng isang senyas ng pagpukaw sa sekswal, lumalawak sila, pinapataas ang daloy at tindi ng sirkulasyon ng dugo sa genital area.

Dagdag dito, ang dugo ay napanatili sa mga cavernous na katawan, tumataas ang presyon sa kanila at dahil dito, tumataas ang ari ng lalaki.

Ang isang pagtayo ay nawawala kapag:

• huminto ang utak sa pagpapadala ng mga naaangkop na signal tungkol sa pagpukaw;
• ang mga daluyan ng dugo ay makitid;
• nabawasan ang daloy ng dugo sa ari ng lalaki.

Maximum at minimum

Kahit na ang isang malusog na tao ay maaaring magkaroon ng mga recession o taluktok ng lakas na sekswal, at ang mga estado na ito ay pinalitan ang bawat isa nang maraming beses sa buong buhay niya. Ang maximum ay sinusunod sa ilalim ng mga sumusunod na kundisyon:

• sikolohikal na ginhawa;
• emosyonal na kaguluhan;
• panahon ng pahinga (halimbawa, bakasyon);
• bagong kasosyo sa sekswal;
• laban sa backdrop ng magandang balita;
• matapos manalo ng isang hidwaan, kompetisyon o laban.

Ang isang natural na pagtanggi sa libido ay posible sa:

• mga tunggalian sa sikolohikal;
• labis na pisikal na pagsusumikap;
• malakas na pagnanasa para sa isang bagay;
• labis na karga sa negosyo at maraming mga alalahanin;
• kaparehong lamig, atbp.

Matapos ang matagal na pag-iwas, ang libido ay maaaring mawala, na naibalik sa paglipas ng panahon sa pagbabalik ng pana-panahong sex.

Mga sanhi ng erectile Dysfunction

Napansin ang anumang mga paglabag sa lakas, ang isang lalaki ay dapat kumunsulta sa isang doktor at sumailalim sa isang komprehensibong pagsusuri. Pagkatapos lamang malaman kung ano ang sanhi ng kondisyong ito, magrerekomenda ang doktor ng isang tukoy na paggamot na naglalayong mapabuti ang pagtayo. Ang mga pangunahing sanhi ng erectile Dysfunction ay kinabibilangan ng:

1. Ipinagpaliban ang mga nakababahalang sitwasyon o psycho-emosyonal na overstrain.
2. Hindi tamang nutrisyon. Karaniwan, isang labis na mataba at junk food na negatibong nakakaapekto sa isang pagtayo.
3. Ang sobrang timbang. Ang mga dahilan ay maaaring nakasalalay hindi lamang sa hindi tamang diyeta at kakulangan ng pisikal na aktibidad, kundi pati na rin sa mga pagbabago sa hormonal sa katawan ng lalaki. Samakatuwid, kinakailangan ang konsulta ng doktor.
4. Isang laging nakaupo lifestyle at hindi sapat na pisikal na aktibidad. Bilang isang resulta, posible ang mga hindi dumadaloy na proseso sa pelvic region. Ang hindi sapat na daloy ng dugo sa ari ng lalaki ay nag-aambag sa katotohanan na kahit sa isang nasasabik na estado, ang ari ng lalaki ay hindi sapat na matatag, at ang pakikipagtalik ay maikli.
5. Talamak na nakakapagod na syndrome. Kung ang katawan ay walang oras upang ganap na magpahinga at magpagaling, ito ay maaaring negatibong makakaapekto sa pagtayo.
6. Ang pagkakaroon ng masamang ugali. Naniniwala na ang alkohol ay maaaring mapahusay ang erectile function, ngunit hindi ito ang kaso. Sa isang estado ng pagkalasing sa alkohol, ang pagtayo ay magiging maikli at hindi sapat na malakas. At kung madalas mong inaabuso ang alkohol, pagkatapos ay ibigay ang erectile Dysfunction. Ang nikotina (kung paano nakakaapekto ang paninigarilyo) at mga sangkap na narkotiko ay mayroon ding masamang epekto sa potensyal.
7. Prostatitis at iba pang mga pathology ng prosteyt glandula.
8. Kakulangan ng regular na sex.
9. Mas matandang edad ng isang lalaki. Siyempre, sa 63, ang lakas ng isang tao ay mas mababa kaysa sa 35, ngunit may pagkakataon pa rin na humantong sa isang aktibong buhay sa sex sa pagtanda.
10. Ang ilang mga sakit (diabetes mellitus, mataas na presyon ng dugo, patolohiya ng genitourinary system).

Psychogenic

Ang mga nasabing problema ay naiugnay sa estado ng sikolohikal ng isang tao. Bilang isang patakaran, nahaharap sa hindi pangkaraniwang bagay na ito, ang isang tao ay nagsisimulang maging mas sabik, kaya't ang sitwasyon ay mabilis na pinalala. Ang mga doktor ay nagmumungkahi ng isang sikolohikal na pagbaba ng lakas sa isang pasyente na may mga sumusunod na sintomas:

• biglang pagsisimula ng mga pagkabigo;
• patuloy na pagtayo ng gabi o umaga;
• ang posibilidad ng matagumpay na pagsalsal;
• ang hitsura ng pagpukaw at pagbawas nito kapag sinusubukang makipagtalik;
• ang paglitaw ng isang paulit-ulit na pagtayo, kung alam na sigurado na hindi posible na magpatuloy na magkaroon ng pakikipagtalik;
• selectivity ng mga paglabag - sa isang tukoy na kasosyo o sa mga tukoy na sitwasyon.

Ang lahat ng mga problemang psychogenic ay maaaring nahahati tulad ng sumusunod:

• Pang-sitwasyon.Ang isang halimbawa ay ang kakulangan ng mga kundisyon para sa privacy sa isang kapareha, ang posibilidad na biglang may pumasok sa silid, natatakot na mabuntis ang kasosyo, matagal na hindi uminom, atbp.
• TraumatikoLumilitaw ang mga ito bilang isang resulta ng mga alaala ng pagkabigo sa sekswal, hindi kasiyahan sa kasosyo sa sex, takot na mabiro o tanggihan, takot na mawala ang isang paninigas sa proseso, atbp.
• Mga problema sa pakikipagsosyo.Kabilang dito ang madalas na mga salungatan, hindi magandang ugnayan sa pagitan ng mga kasosyo, paglamig, pananalakay, pagkakaiba-iba ng mga kagustuhan at hangganan ng pinapayagan sa sex.
• PansariliKaraniwan para sa mga nakakaakit na tao, lalo na kung mayroon silang mababang pagtingin sa sarili, isang pag-uugali sa maximum na kasiyahan ng kasosyo, masyadong mahigpit na pag-aalaga at takot sa intimacy sa isang mahal sa buhay, pagkakasala sa kasiyahan sa katawan, atbp.

Kadalasan, ang lahat ng mga problemang ito ay pinagsama sa bawat isa. Ang konstitusyong sekswal ng isang tao ay higit ding mahalaga. Kung sa una ay mas mababa sa average, kung gayon ang epekto sa pag-iisip mula sa labas ay mas malakas na nakakaimpluwensya. Ang pangunahing kahirapan ay nakasalalay sa ang katunayan na sa psychogenic Dysfunction, napakahirap para sa isang lalaki na lumingon sa isang dalubhasa upang mag-diagnose at pagbutihin ang kalidad ng kasarian dahil sa hiya at takot na mabiro.

Pisyolohikal

Ang mga nasabing paglabag ay maaaring maitaguyod sa mga sumusunod na batayan:

• unti-unting pag-unlad at paglala ng sitwasyon;
• kawalan ng pagtayo ng gabi at umaga;
• nagpapatuloy ang mga problema kapag sinusubukan na magsalsal.

Sa mga sitwasyong ito, kailangan mong sumailalim sa isang buong pagsusuri at kilalanin ang sanhi. Pangunahing mga kadahilanan ng organikong:

• Mga karamdaman ng cardiovascular system. Naging sanhi ito ng isang paglabag sa suplay ng dugo ng ari ng lalaki, mga pagkagambala sa pag-agos ng venous blood. Ang mga nasabing paglihis ay sanhi ng atake sa puso, pamamaga ng mga daluyan ng dugo, atherosclerosis.
• Mga pinsala sa pelvic organ o congenital vascular pathologies, ang mga kahihinatnan ng mga interbensyon sa pag-opera.
• Malfunction ng sistema ng nerbiyos. Kadalasan, nahahanap ng mga doktor ang sanhi na nauugnay sa isang stroke, epilepsy, maraming sclerosis, o isang madepektong paggawa ng spinal cord.
• Dysfunction ng respiratory. Maaari itong maging sagabal sa baga o apnea.
• Ang mga sistematikong karamdaman tulad ng pinsala sa atay, mga karamdaman sa metaboliko, mga sakit sa malambot na tisyu, atbp.
• Mga karamdaman ng mga sistema ng pagkontrol at mga kaguluhan ng hormonal. Halimbawa, ang isang madepektong paggawa ng teroydeo ay maaaring maging sanhi ng isang matalim na pagbaba ng libido.
• Ang kinahinatnan ng pag-inom ng ilang mga gamot - mga gamot na psychotropic, gamot para sa pagbaba ng presyon ng dugo o mga gamot para sa mga alerdyi, hormon, atbp.

Magkakahalo

Sa kasong ito, ang parehong mga psychogenic at physiological factor ay pinagsama, habang pinapalala lamang nila ang bawat isa.

Paano makamit ang isang pangmatagalang pagtayo?

Maraming paraan upang madagdagan ang iyong pagtayo. Kabilang dito ang:

• Likas (magandang pahinga, pagtanggi sa masamang bisyo, pisikal na aktibidad, atbp. ).
• Sikolohikal (pag-aalis ng mga problemang sikolohikal na maaaring makaapekto sa lakas, mapawi ang pagkapagod, atbp. ).

Upang madagdagan ang oras ng pagtayo, inirerekumenda ng mga doktor ang isang pinagsamang diskarte sa paglutas ng problema. Ito ang tanging paraan upang makamit ang isang mabilis at pangmatagalang resulta.

10 pinakamahusay na paraan upang mapabuti ang iyong pagtayo

Ang pagpapalakas ng isang pagtayo ay, una sa lahat, ang pag-aalis ng lahat ng mga kadahilanan na maaaring sugpuin ito. Ang wastong nutrisyon, isang malusog na pamumuhay, palakasan at kawalan ng masamang gawi ay makakatulong upang mapabuti ang kalidad at tagal nito. Maraming mga problema ang maaaring malutas sa bahay, kabilang ang mga magpapabuti sa paggana ng erectile sa mga paunang yugto ng pagkasira nito.

Ngunit sa anumang kaso, kailangan mong magsimula sa konsulta ng doktor, upang hindi makaligtaan ang isang seryosong patolohiya. Para sa isang paulit-ulit na pagtaas sa pagtayo sa mga kalalakihan, ang isang espesyalista ay unang magsasagawa ng isang pagsusuri, at pagkatapos, batay sa mga resulta nito, magreseta ng isang indibidwal na napiling kumplikadong pagbawi, magbigay ng mga rekomendasyon sa nutrisyon, pamumuhay at paggamit ng mga remedyo ng mga tao upang maibalik ang lakas ng lalaki. Ang kumplikadong pagbawi ay ang 10 pinakamahusay na paraan upang mapabuti ang iyong pagtayo.

Regularidad ng sekswal na aktibidad

Upang mapabuti ang kalidad at tagal ng isang pagtayo, inirerekumenda ng mga eksperto ang pakikipagtalik sa isang pinagkakatiwalaang kapareha sa isang regular, ngunit walang katuturang batayan. Ang pagpipigil ay nagtataguyod ng pagwawalang-kilos ng dugo, lymph at mga pagtatago ng mga gonad, na isang predisposing factor para sa pagpapaunlad ng prostatitis at erectile Dysfunction.

Ang kaswal na kasarian ay isang mapagkukunan ng impeksyon na nag-aambag din sa pagbuo ng erectile Dysfunction. Ang labis na sekswal ay hindi magiging kapaki-pakinabang - masyadong marahas na pakikipagtalik ay maaaring humantong sa mga pinsala sa ari ng lalaki.

Wastong Nutrisyon

Para sa isang miyembro na tumayo ng mahabang panahon, dapat kumain ng tama ang isang lalaki. Ang mga nais na mabawi ang lakas ng panlalaki ay dapat na tiyak na ipakilala ang mga sumusunod na pagkain sa kanilang pang-araw-araw na diyeta:

• Isda at pagkaing-dagat.
• Mga mani
• Mga gulay, lalo na ang perehil, cilantro, at spinach.
• Mga itlog ng manok.
• Lean karne.
• Sibuyas at bawang.
• Mga Prutas (aprikot, pinya, persimon, kiwi, ubas).

Pisikal na eheresisyo

Ang pagpapalakas ng isang pagtayo ay magaganap kung regular kang gumagawa ng himnastiko. Ang pang-araw-araw na pag-eehersisyo ay tumutulong upang madagdagan ang sirkulasyon ng dugo sa genital area at pasiglahin ang paggawa ng hormon testosterone, na responsable para sa erectile function. Para sa mga ito, ang mga sumusunod na pagsasanay ay angkop:

1. Humiga sa sahig o iba pang matigas na ibabaw na baluktot ang iyong tuhod. Una, huminga ng 12 mabilis at malalim na paghinga. Pagkatapos ay masiglang ilipat ang iyong balakang mula sa gilid patungo sa gilid sa loob ng 1 minuto.
2. Nakahiga sa sahig, subukang itaas ang iyong mga binti upang ang iyong mga daliri sa paa ay hawakan ang sahig sa likod ng iyong ulo.
3. Nakatayo sa harapan ng dingding, ilagay ito sa iyong mga palad. Paglipat mula sa isang binti papunta sa isa pa sa loob ng 1 minuto. Mahalaga na ang mga paa ay hindi magmula sa sahig.

Ang pang-araw-araw na paglalakad sa malayo ay may mabuting epekto.

Pagmasahe

Ang isang pulutong ng impormasyon ay maaaring matagpuan sa kung paano mapahusay ang maaaring tumayo function na may masahe. Sa kasamaang palad, ang payo ay hindi laging sapat, lalo na pagdating sa penile massage. Alam ng mga nakaranas ng mga therapist sa masahe at manwalista na ang massage sa sugat ay hindi palaging ang pinaka epektibo.

Sa mga sekswal na dysfunction, isang mabuting epekto ang maaaring makuha mula sa masahe ng malalayong bahagi ng katawan, na reflexively na konektado sa sistemang sekswal, na hahantong sa normalisasyon ng pagpapaandar nito. Maaari itong mga sesyon na isinagawa ng isang massage therapist:

• pangkalahatang masahe na masahe- perpektong pinasisigla ang buong katawan, pinapabuti ang sirkulasyon ng dugo at metabolismo, pinapayagan kang mapanatili ang lakas ng lalaki, dagdagan ang kumpiyansa sa sarili;
• segmental na masahe- Ginanap ng isang dalubhasa, ang ganitong uri ng pagkilos ay nagpapasigla sa sirkulasyon ng dugo sa maliit na pelvis, ang aktibidad ng reproductive system, pinapayagan kang mabilis na madagdagan ang kasiyahan sa kasarian.

Paano mapabuti ang isang pagtayo na may masahe sa iyong sarili? Maaari mong dagdagan ang erectile function at potency sa bahay sa tulong ng mga lata. Kung gagamit ka ng maaaring i-massage nang tama, maaari itong dagdagan ang sirkulasyon ng dugo sa genital area, palakasin ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo. Mayroon din itong isang malakas na epekto ng reflex sa mga hormonal center sa utak, na nagdaragdag ng pagiging sensitibo at kasiyahan sa pakikipagtalik.

Ang sinumang malapit na tao ay makakatulong upang mapabuti ang pagtayo at itaas ang kalidad nito sa tulong ng cupping massage. Mangangailangan ito ng mga tasa na suction na may takip na goma at isang massage cream.

Para sa mga sekswal na dysfunction, isang mabuting epekto ang maaaring makuha mula sa masahe.

Isinasagawa ang cupping massage sa posisyon ng isang lalaki sa kanyang tiyan. Ang balat ng rehiyon ng lumbosacral ay lubricated ng massage cream, isang garapon ay inilalagay sa ibabang bahagi ng sakramum 2 cm ang layo mula sa gulugod. Kapag ang balat ay iginuhit sa garapon sa isang maximum na taas na 1 cm, kailangan mong maingat na ilipat ang kahabaan ng gulugod sa dulo ng lumbar zone, sinusubukan na hindi masira ang higpit nito. Pagkatapos ang lata ay marahan din at maingat na inilipat.

Isinasagawa ang unang sesyon ng masahe ng 2 - 3 minuto sa bawat panig ng gulugod. Sa dulo, kailangan mong gumawa ng isang patayong pag-aangat ng can up, sa direksyon ng paggalaw ng venous blood. Matapos ang sesyon, lilitaw na namumula ang pamumula sa balat, habang lumalawak ang mga daluyan ng balat. Sa parehong oras, mayroong isang maximum na pagpapalawak ng reflex ng mga sisidlan na nagdadala ng dugo sa maliit na pelvis.

Ang pag-agos ng arterial na dugo, ang pag-agos ng venous blood at lymph ay naibalik, ang pagwawalang-kilos ay natanggal. Ang pagsasagawa ng isang lata sa bahay, maaari mong mapabuti ang lakas, dagdagan ang tagal ng isang paninigas.

Mga pamamaraang Physiotherapy

Ang mga pamamaraang Physiotherapy na napili nang tama para sa bawat pasyente ay makakatulong mapabuti ang pagpapaandar ng sekswal. Kung paano madagdagan ang oras ng isang pagtayo sa tulong ng physiotherapy, maaari lamang iminungkahi ng dumadating na manggagamot.

Nakasalalay sa kondisyon ng pasyente, ang kanyang edad, ang pagkakaroon ng mga kasabay na sakit, ang mga sumusunod na uri ng pamamaraan ay inireseta na maaaring palakasin ang isang pagtayo:

• inaalis ang mga karamdaman sa neurotic, pagpapanumbalik ng pagtulog - electrophoresis na may mga gamot na pampakalma sa collar zone, electrosleep, atbp.
• pagpapanumbalik ng sirkulasyon ng dugo at normal na nutrisyon ng mga tisyu ng pelvic organ - magnetotherapy, laser therapy, stimal electrical stimulate; electric mud therapy;
• stimulate ang synthesis at pagtatago ng mga hormones ng hypothalamus at pituitary gland, na nagpapasigla sa paggawa ng homones at maaaring mapabuti ang pagpapaandar ng sekswal sa pangkalahatan - transcerebral ultra-high-frequency frequency, ozone therapy; ito naman ay maaaring makabuluhang taasan ang tagal ng isang pagtayo.

Ang isang mahusay na resulta ay maaaring makamit sa tulong ng paggamot sa spa. Dito, ang mga uri ng hardware ng mga physiotherapeutic na pamamaraan ay pinagsama sa impluwensya ng natural na mga kadahilanan - balneotherapy at mud therapy, na nagbibigay-daan sa iyo upang itaas ang isang pagtayo sa isang bagong antas, upang makamit ang kumpletong kasiyahan sa kasarian. Mas mahusay na pumunta sa resort sa rekomendasyon ng isang doktor, pipiliin niya ang pinakaangkop na sanatorium para sa isang naibigay na pasyente.

Reflexology

Libu-libong taong karanasan sa medisina ng Tsino ang pinagtibay ngayon ng buong mundo. Ang epekto sa mga puntos ng acupunkure (AT) na matatagpuan sa ibabaw ng katawan kasama ang mga channel ng enerhiya (meridian) ay humahantong sa isang makabuluhang pagtaas sa pagtayo. Ang mga pamamaraang ito ay maaaring dagdagan ang lakas ng lalaki kahit na walang paggamit ng mga gamot.

Pinapayagan ka ng kurso na reflexology na makamit ang maximum na pagpapabuti sa pagganap ng sekswal.

Ang mga sinaunang doktor ng Tsino ay naniniwala na ang enerhiya ng CHI ay gumagalaw kasama ang mga meridian, na responsable para sa gawain ng lahat ng mga organo at system; ipinapaliwanag ng modernong gamot ang epekto sa pagpapagaling sa pamamagitan ng isang reflex na koneksyon sa pagitan ng AT at iba't ibang mga panloob na organo. Ang AT ay apektado ng:

• akupunktur;
• point massage;
• moxibustion (warming up) na may mga sigarilyong wormwood at ilang iba pang mga pamamaraan.

Psychotherapy

Ito ang pinakamahalagang sangkap ng kumplikadong paggamot ng maaaring tumayo na erectile, dahil palagi itong sinamahan ng mga neurotic disorder. Kahit na sa kaso kapag may isang malinaw na koneksyon sa pagitan ng sakit ng cardiovascular system at ED, ang mga sintomas ng neurosis ay sumali sa paglipas ng panahon. Laban sa background na ito, ang isang tao ay nawalan ng kumpiyansa sa sarili, na humantong sa mga pagkabigo hindi lamang sa kama, kundi pati na rin sa trabaho at komunikasyon sa iba.

Papayagan ka ng kurso ng psychotherapy na ibalik ang balanse ng kaisipan, dagdagan ang kumpiyansa sa sarili, pagbutihin ang ugnayan ng pamilya at panlipunan, at mapanatili ang matatag na estado ng neuropsychic.

Paggamot sa droga

Kung paano madagdagan ang tagal ng isang pagtayo sa tulong ng mga gamot, masasabi lamang ng dumadating na manggagamot pagkatapos ng pagsusuri. Ngayon, iba't ibang mga gamot ang ginawa upang madagdagan ang pagpapaandar ng male reproductive system. Ang isang may kakayahang dalubhasa ay halos palaging makakatulong sa isang lalaki upang madagdagan ang tagal ng isang pagtayo, kahit na sa pinakamahirap at advanced na mga kaso.

Ang pinaka-mabisang paraan para sa pagpapabuti ng erectile function at pagkuha ng isang matatag na pagtayo ay kasalukuyang itinuturing na mga gamot mula sa pangkat ng mga inhibitor ng FED-5 (phosphodiesterase type 5 enzyme).

Ang pagkilos ng mga gamot na ito ay nauugnay sa pagpigil ng pagpapaandar ng enzyme na nabubulok ang sangkap na responsable para sa mabilis na pagpapahinga ng makinis na kalamnan ng mga daluyan ng dugo at daloy ng dugo sa mga maselang bahagi ng katawan, iyon ay, para sa pagpapaunlad ng isang pagtayoAng mga gamot sa pangkat na ito ay maaaring makabuluhang mapabuti ang pagtayo at pagbutihin ang kalidad ng buhay.

Ang IFED-5 ay mabibili sa isang parmasya lamang sa reseta ng doktor. Mahusay ang mga ito para sa pagdaragdag ng tagal ng isang pagtayo, ngunit kontraindikado sa matinding sakit ng mga panloob na organo, lalo na sa mga sakit ng cardiovascular system, atay at optic nerve. Hindi sila dapat dalhin nang sabay-sabay kasama ang nitroglycerin at presyon ng dugo (BP) na nagpapababa ng mga gamot - maaari itong humantong sa isang matalim na pagbaba ng presyon ng dugo at nahimatay.

Maaaring mabili ang mga erectile na gamot sa counter nang walang reseta.

Pag-aalis ng masasamang gawi

Ang isa pang mahalagang kondisyon para sa pagpapabuti ng erectile function ay isang kumpletong pagbabago sa iyong lifestyle. Ano ang inirekumenda ng mga sexologist at urologist:

• pagtigil sa paninigarilyo - pinipilit ng nikotina ang mga daluyan ng dugo, ginagawang malutong, na negatibong nakakaapekto sa lugar ng pag-aari;
• pagtanggi mula sa mga inuming nakalalasing - ang ethanol ay nakakagambala sa gawain ng utak, sistema ng nerbiyos, na negatibong nakakaapekto sa cardiovascular system, na humahantong sa pagbaba ng lakas;
• aktibong pampalipas oras - ang isang laging nakaupo lifestyle ay nagdudulot ng hindi dumadaloy na proseso, nakakagambala sa daloy ng dugo at oxygen sa mga pelvic organ, na humahantong sa hindi matatag na pagtayo, nabawasan ang libido.

Anuman ang edad, ang isang lalaki ay dapat na manguna sa isang aktibong pamumuhay. Upang magawa ito, sapat na maglakad ng kahit isang oras at kalahati araw-araw. Ang paglangoy, pagbibisikleta, pag-jogging ay magiging kapaki-pakinabang.

Upang mapanatili ang sekswal na aktibidad sa loob ng maraming dekada at hindi makaranas ng mga pagkabigo sa lugar na ito, kailangan mong pakinggan ang payo ng mga urologist at andrologist.

Kung naintindihan mo ang mga sandaling ito nang maaga hangga't maaari, kumunsulta sa mga dalubhasa at ilapat ang lahat ng mga uri ng hindi nakakapinsalang gamot na naglalayong itama ang lakas ng lalaki, maaari kang manatiling isang mahusay na magkasintahan hanggang sa iyong kagalang-galang na edad.